Καλά ήταν όλο το καλοκαίρι με τα καλοκαιρινά φρούτα και λαχανικά. Τις υγιεινές και νόστιμες σαλάτες. Τι γίνεται όμως τώρα που ήρθε το φθινόπωρο;

Κι όμως, υπάρχουν και το φθινόπωρο σούπερ τροφές που αν τις εντάξουμε στην καθημερινή μας διατροφή, θα συνεχιστεί το καλό αποτέλεσμα του καλοκαιριού, και στο σώμα, και στην διάθεση αλλά και στην τσέπη μας, καθώς, όπως και να το κάνουμε, όταν παίρνουμε ταπεράκι από το σπίτι είναι και πιο υγιεινό και πιο νόστιμο αλλά και πιο φτηνό.